Hypnose ist ein Zustand, bei dem unser bewusster Verstand etwas zur Seite geschoben wird.
Wir können Kontakt zum Unterbewusstsein aufnehmen. Dort ist – wie auf einer Festplatte – alles gespeichert, was wir je erlebt haben.
Die meisten Menschen denken, dass ihr bewusster Verstand im Vergleich zu dem Unterbewusstsein viel größer ist. In Wirklichkeit ist es aber genau umgekehrt. Wissenschaftler gehen davon aus, dass der bewusste Verstand nur 6-8% ausmacht. 
Zwischen dem bewussten Verstand und dem Unterbewusstsein ist eine Art „Firewall“ installiert, den wir auch „kritischen Faktor“ nennen. 
In der Hypnose können wir den kritischen Faktor umgehen und haben Zugriff auf das Wissen, das im Unterbewusstsein gespeichert ist.
Wir können nach den Dingen suchen, die uns im Leben aufhalten, und diese zu unserem höchsten Wohle auflösen. 
Somit hilft die Hypnose, alte Glaubenssätze und Überzeugungen zu ändern, die uns davon abhalten, das Leben zu führen, das wir gerne führen möchten.

Das griechische Wort „Hypnos“, aus dem sich das Wort Hypnose ableitet, bedeutet im Deutschen „Schlaf“. Das ist allerdings irreführend, denn: Hypnose ist aber kein Schlaf!
In Hypnose schläfst Du nicht, Du bist die ganze Zeit bewusst und aufmerksam.
Hypnose ist auch nicht Entspannung, sondern im Gegenteil ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Der Unterschied zu dem, was man Wachzustand nennen könnte, liegt darin, dass die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist und Du sehr empfänglich bist für positive Vorschläge und für Veränderung.

Eine große Angst vieler Menschen ist, dass sie in der Hypnose willenlos sind und Dinge tun, die sie im Wachzustand nicht tun würden, zum Beispiel Geheimnisse verraten. Du hast in der Hypnose aber IMMER die Kontrolle und wirst nichts gegen Deinen Willen tun.
Das Vorurteil kommt aus der Showhypnose, wo Menschen auf der Bühne Dinge tun, von denen der Zuschauer denkt, dass er sie nie tun würde, z.B. gackern wie ein Huhn. Nun ist es aber so, dass bei diesen Shows die Protagonisten im Vorfeld genau ausgesucht werden. Diese sind prinzipiell Persönlichkeiten, die einerseits hoch suggestibel sind und andererseits auch extrovertierte Menschen, die Vergnügen an der Bühne haben. Im Kontext der Showhypnose sind diese Menschen also bereit, diese Dinge zu tun und geben damit dem Hypnotiseur die Erlaubnis dazu. Sie würden aber auch auf der Bühne keine persönlichen Dinge verraten.
Somit ist das ein riesengroßer Unterschied zur Hypnose, die Dir helfen soll, Dinge in Deinem Leben zu verändern. In diesem Kontext wirst Du sicherlich nicht gackern wie ein Huhn und der Hypnotiseur würde Dich auch nicht dazu auffordern. 
Aber Du wärest sicherlich bereit, den Hypnotiseur zu erlauben, in Dir nach der Ursache für Deine Probleme zu suchenund Dinge ins Positive zu verändern.

Vielleicht hast Du Angst, dass Du in diesem Zustand feststecken bleiben könntest. 
Auch das ist unbegründet. 
Die Geschichte der Hypnose ist über 4000 Jahre alt und schon die alten Griechen und die Ägypter haben diesen Zustand genutzt. In all dieser Zeit ist kein Fall überliefert, in dem jemand in der Hypnose stecken geblieben ist.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, so natürlich wie Schlaf. So wie Du morgens nach dem Schlafen wieder aufwachst, wirst Du nach der Hypnose wieder ganz natürlich in Deinen bewussten Wachzustand, ins Hier und Jetzt, zurückkehren.
Selbst, wenn der Hypnotiseur auf einmal während der Sitzung verschwinden und Dich allein zurücklassen würde, würdest Du nach einigen Minuten ganz von selbst wieder die Augen öffnen und damit wieder ganz im Hier und Jetzt sein.

Es wird davon ausgegangen, dass nur etwa 5% der Menschen nicht hypnotisierbar sind.
Da Hypnose ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit ist, muss gewährleistet sein, dass der Hypnotisierte kognitiv in der Lage ist, sich zu konzentrieren und den Worten und Anleitungen des Hypnotiseurs zu folgen.
Viele Menschen glauben, dass sie nicht hypnotisierbar sind, weil sie denken, dass der Hypnotiseur „einfach so“ hypnotisieren kann und somit eine Art Kontrolle auf den Hypnotisierten ausübt.
Es ist aber so, dass niemand kann Dich gegen Deinen Willen hypnotisieren und diesen veränderten Bewusstseinszustand herbeiführen kann.
(Fast) jeder kann prinzipiell in Hypnose gehen, aber Hypnose ist immer eine Selbsthypnose, auch wenn Du dabei angeleitet wirst. 
Der veränderte Zustand entsteht dadurch, dass Du Dir sagst, dass es geschehen soll und dadurch, dass Du selbst in diesen Zustand gehen möchtest.
Der Hypnotiseur leitet Dich an, bestimmte Dinge zu tun, und dies ist ein einvernehmlicher Prozess, der Dir und Deiner Entwicklung dient. 
Wenn Du den Anweisungen folgst, wirst Du in die Hypnose gehen. 
Wenn Du den Anweisungen innerlich nicht folgst, wirst Du genau das nicht tun.

Ja, Du bekommst alles mit, was der Hypnotiseur zu Dir sagt. 
Manche Menschen gehen in den hypnotischen Zustand, kehren in den Wachzustand zurück und sind davon überzeugt, dass sie nicht in Hypnose waren. 
Warum? 
Weil sie alles gehört haben, was zu ihnen gesagt wurde und sie auch dem Hypnotiseur mit ihrer ganz normalen Stimme antworten konnten. 
Ja, das ist Hypnose!
Und natürlich ist es gut so, denn Du sollst Dich ja an all die Erkenntnisse erinnern, die Du während der Sitzung erhältst.

Online-Sitzungen sind eine sehr gute Möglichkeit, Hypnose durchzuführen.
In der Hypnose hast Du die Augen geschlossen, alles Relevante spielt sich in Deinem Kopf, in Deinem Inneren ab. 
Daher ist es meiner Erfahrung nach nicht notwendig, dass Hypnotiseur und der Hypnotisierte in einem Raum zusammensitzen.
Gerade beim Simpson Protocol, der „Hypnose ohne Worte“, funktioniert es ganz wunderbar online.
Mehr Informationen zu Online-Sitzungen erhältst Du hier [Link auf Downloads]

• Abnehmen
• Veränderung von Gewohnheiten
• Überwindung von Blockaden
• Neutralisierung emotionaler Auslöser 
• Stärkung des SelbstvertrauensStressbewältigung